老年人喝蜂蜜有什么功效？

      蜂蜜具有潤腸通便的作用，對于老年人來說，適量的喝一些蜂蜜可以預防老年人便秘。但是一定要注意給老人喝蜂蜜，一定不要喝得太多，因為喝多了可能會導致出現(xiàn)腹瀉的情況。另外適量的喝蜂蜜還可以滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)同而，有很好的調補脾胃，提高消化功能的好處。
      

      老年人少量的喝一些蜂蜜，有一定的潤腸通便的效果的，建議如果有便秘情況的話，可以適當?shù)娘嬘靡恍夏耆巳阂欢ㄒ⒁獗３挚茖W的膳食結構，多吃一些維生素含量豐富的水果蔬菜，也要適當?shù)臄z入一些鈣質含量豐富的食物，能夠避免出現(xiàn)骨質疏松加重的現(xiàn)象！