滋陰養(yǎng)顏湯有哪些呢？

女 | 32歲 2022-01-02 10:44:30 1人回復來自未知

健康咨詢描述：每到秋冬季節(jié)，我就會覺得自己的嗓子發(fā)干，總是想咳嗽，喝多少水也總是會覺得渴，總感覺整個人都干干的，去看醫(yī)生又不知道該從哪看起，聽養(yǎng)生專家說這時就應該多喝一些滋陰養(yǎng)顏的湯汁多補補。

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2022-01-02 17:12:05

秋冬的季節(jié)，氣候比較干燥，人也容易上火，需要大量的補充水分，這時候可以通過飲食調(diào)理來滋陰降火，最簡單的方法，就是平時要多喝一些湯湯水水的。比如果紅湯，西瓜烏雞湯等也可以多食用一些富含有維生素c的水果可以很有效的抗氧化。

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