滋陰對女性來說意義重大??梢远喑砸恍┖问诪?。何首烏具有很好的滋陰補腎效果。當女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),白帶異常。卵巢早衰后可以適當服用何首烏。還可以吃枸杞子。豆類尤其是黑豆。
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