健康咨詢描述: 明明沒有抑郁癥的癥狀,每天都有焦慮癥,當(dāng)和別人做朋友時(shí),不久后他不找我,我也不在意,心莫名其妙痛。有些感情問題
病情分析:
你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,無論你是焦慮問題還是抑郁的問題,不知道得病之后你采取的什么措施,現(xiàn)在是否有所改善?一個(gè)男生要學(xué)會(huì)理智的思考問題,最主要的是將來靠什么樣去生活,而不是說這與其他問題莫名其妙的痛!
指導(dǎo)意見:
一方面要到正規(guī)醫(yī)院精神心理科去看病,有條件的可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行的咨詢,另一方面就是要合理營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體,發(fā)展愛好豐富自己,提高修養(yǎng),寬闊胸懷。做好自己的主業(yè)最為重要,而不是其他。
病情分析:
通過您的描述可以感受到你目前的焦慮壓抑痛苦,您這種情況主要是由于和別人做朋友的時(shí)候,如果對(duì)方不找你,心里會(huì)痛做更多的事,你很在意對(duì)方,你很在意與他人的關(guān)系,但是你卻又不主動(dòng)
指導(dǎo)意見:
您這種情況建議您放松心情仔細(xì)的覺察一下發(fā)生了什么讓你不能去主動(dòng),不去在意,但是內(nèi)心又會(huì)莫名的痛,建議你嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)也建議你最好尋求心理咨詢師的幫助
病情分析:
18歲男孩由于感情問題引起了自己情緒的波動(dòng),每天都會(huì)有感覺到焦慮感和不舒服,希望能夠得到有效的幫助,能夠讓自己身心和諧
指導(dǎo)意見:
依據(jù)你的描述,在青春期人際關(guān)系交往出現(xiàn)活動(dòng)的時(shí)候,的確會(huì)引發(fā)情緒上的不舒服,因此呢需要具體的做心理輔導(dǎo)訓(xùn)練,針對(duì)性的分析來去調(diào)節(jié)!在日常生活中盡可能適當(dāng)?shù)亩嘁恍┯醒踅∩淼年柟膺\(yùn)動(dòng),能夠提升自己大腦活躍度的彈性有利于調(diào)節(jié)情緒
以上是對(duì)“心理疾病,焦慮癥,心理問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己有些心理疾病有些焦慮。
指導(dǎo)意見:
不知道出現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了,平時(shí)好朋友多不多,平時(shí)的好朋友會(huì)過一段時(shí)間就不和你玩兒了,就不找你了,是不是你自身確實(shí)存在一些問題,比如不會(huì)和別人溝通交流。建議你平時(shí)做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,睡前做做深呼吸放松,平時(shí)也要多做做運(yùn)動(dòng),對(duì)你的情緒狀態(tài)很很有幫助的。如果你覺得目前的狀況對(duì)你的工作學(xué)習(xí)和生活影響很大,最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診,聽聽醫(yī)生的建議。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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