有時會幻想，害怕老公突然拿刀出現(xiàn)

      病情分析：
      你好，今年29歲，你跟老公經(jīng)常吵架，有一次老公拿出菜刀這讓你特別的害怕，從此以后只要吵架你就幻想他拿著刀，幻想他要捅你
      指導意見：
      其實這也不是什么大的事情，拿菜刀可能只是一時氣憤，但是并沒有做出傷害你的動作，而且以后吵架他也沒有再次拿，說明他不會傷害你，只不過你說的你脾氣不好老是生氣，這個你倒是需要改變，當你吵架的時候，你沒有任何理由的跟老公生氣，發(fā)脾氣的時候，換位思考一下，假如是換作是他發(fā)脾氣，你來忍受你會是一種什么樣的感受，學會控制自己的情緒，這是最好的方法避免受到更大的傷害

      病情分析：
      你好，我通過你現(xiàn)在的這些情況敘述來看，考慮您存在一定的強迫思維以及幻想等情緒，這與你曾經(jīng)受到的事物刺激，存在心理陰影有一定的關(guān)聯(lián)，另外，也與性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您適當?shù)姆潘煞潘尚那?，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，嘗試調(diào)整情緒，出現(xiàn)這種情況時做做深呼吸，放松訓練，并給自己積極的暗示和鼓勵，多去做一些積極開心的事情，讓自己的情緒得到淡化，多轉(zhuǎn)移注意力，適當?shù)倪M行戶外活動，多想積極樂觀的一面，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為你平時的時候脾氣就不太好，而且不能夠控制自己的性格，所以會有家里出現(xiàn)這樣的事情
      指導意見：
      對于這種情況，建議你首先要自我調(diào)節(jié)你自己，因為脾氣會傷害到人，而且因為對方忍是有一定的限度的，而且有可能他也是不善于表達，所以只能以這種極端的方法來應對你，所以目前最主要的是要改變自己，如果能夠繼續(xù)穩(wěn)定你們的這個家庭的話，那么就一定要下決心改變自己，多包容，多尊重，這樣對于自己對家庭都是很重要，另外。冷靜的時候可以，跟你的愛人多溝通交流，以達到共識
      以上是對“有時會幻想，害怕老公突然拿刀出現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！