適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏猓幸欢ǖ目咕追腊┛拱┑淖饔玫?,對血脂的降低也會有一定的幫助,建議如果有血脂增高情況的話,一定要注意保持飲食的清淡,避免食用高油高鹽高脂的食物,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,減輕體重!
常吃大蒜的話并不能夠治療高血脂,如果本身血脂比較高的話,需要通過飲食來進(jìn)行調(diào)整,要選擇清淡的食物,平常的話也是要注意日常飲食的調(diào)理,選擇一些低脂的食物,多吃一些新鮮的蔬菜。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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