總是會(huì)傻笑，情緒總是反復(fù)無(wú)常

      病情分析：
      你好，我通過(guò)你的這些情況描述來(lái)看，這種表現(xiàn)也可能與你笑點(diǎn)比較低，容易受到刺激有關(guān)，同時(shí)，你的行為表現(xiàn)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境存在聯(lián)系，這也是個(gè)人的特點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?，避免給自己太大的壓力，調(diào)整一下睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練的方式來(lái)提高，精神上避免過(guò)分的焦慮，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，讓自己的情緒得到淡化，都有助于狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，有時(shí)候想一想集體生活也是挺有意義的，自己笑完了就笑完了唄，懟完了自己思考一下子，將來(lái)下次不這樣做了就可以了。何必要心事重重的形成一個(gè)心結(jié)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)論在學(xué)校里還是在工作崗位上，最重要的事情就是扮演好自己的角色，在學(xué)校的就是要好好做一個(gè)學(xué)生，在工作崗位上就是要好好做一個(gè)職工，有什么錯(cuò)誤就要反思自己，改正自己，而不是他人。有條件的可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，可以幫助你很好的調(diào)整心態(tài)和行為。
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前這種狀況整體是由于情緒管理差，而且情緒起伏比較大，引起的，這需要你仔細(xì)的覺(jué)察一下，之前發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)這種狀況，比如內(nèi)心有壓抑有憤怒或者委屈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議你嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你最好當(dāng)有情緒波動(dòng)大的時(shí)候及時(shí)的轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要讓自己總是沉浸在情緒必要的時(shí)候，可以讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      
      以上是對(duì)“總是會(huì)傻笑，情緒總是反復(fù)無(wú)常”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！