病情分析:
夏天流汗,有一定的減肥效果。流汗本身不能減肥。是因?yàn)闊崃?,?dǎo)致代謝脂肪消耗。一定要在
指導(dǎo)意見:
飲食控制的基礎(chǔ)上。也就是要清淡飲食??刂泼刻鞌z入總熱量。同時(shí)要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),長(zhǎng)期堅(jiān)持,不要三天打魚,兩天曬網(wǎng)。
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