健康咨詢描述: 易怒,亂發(fā)脾氣,摔東西。高興不起來。看見別人看自己就想罵。不愿和人交流。啥也不感興趣
青春期青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定。多數(shù)可能存在一些精神心理因素,例如環(huán)境因素的影響。有些人可能與個人有關(guān)。某些個性或者神經(jīng)質(zhì)者容易對周圍環(huán)境因素的影響。輕者通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)或者溝通,可以緩解。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療等。
病情分析:
我想你這種情況可能是你內(nèi)心當(dāng)中存在著一種緊張和焦慮感,長時間的處于這種緊張和焦慮,難以釋放才會出現(xiàn)這樣的情況。
指導(dǎo)意見:
自己要注意放松自己的情緒,緩解緊張和焦慮,多做做運動,多想一些開心的事,轉(zhuǎn)移注意力,不要總是糾結(jié)在不好的事情上。緩解緊張和焦慮的情緒,可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動運用音樂,找一些自己喜歡的事情做。
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