吃鷹嘴豆可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

      多吃鷹嘴豆對(duì)骨質(zhì)疏松是有一定好處的，鷹嘴豆含有比較豐富的鈣元素兵線對(duì)身體能夠預(yù)防衰老，保護(hù)血管，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，并且預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，也可以應(yīng)用一些含鈣多的食物，比如豆腐，骨頭湯，酥魚(yú)等。

      鷹嘴豆中含有微量元素鉻，不飽和脂肪酸，多種氨基酸以及鷹嘴豆異黃酮等。具有改善糖尿病，保護(hù)血管，延緩衰老，補(bǔ)血，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，緩解便秘的功效?？梢杂糜谥委熖悄虿?，高血壓，貧血，便秘等。還具有安撫情欲，美容，抗衰老的作用。鷹嘴豆中含有豐富的植物蛋白，能強(qiáng)健體質(zhì)，有增強(qiáng)免疫力的作用。所含有的氨基酸，蛋白質(zhì)，鐵等有促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，防治貧血的作用。