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夏天汗蒸能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-01 12:14:28 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 夏天汗蒸能減肥嗎

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友：7139
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2022-01-01 12:41:15 我要投訴

      夏天汗蒸是有助于減肥的，因為汗蒸本身是消耗熱量的，減肥就是要消耗的熱量，大于攝入的熱量就能達到減肥的目的，所以汗蒸之后如果再控制飲食是可以減肥的

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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      汗蒸通過促進燃燒脂肪達到減肥目的，有去風濕的效果，增強免疫力。對皮膚還能起到保護作用，減肥效果不太明顯，想要達到快速減肥，可以選擇去吸脂。。汗蒸的過程可以消耗能量，消耗脂肪，適當配合鹽浴、按摩等有氧鍛煉效果更佳，冬天汗蒸更是首選。

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