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汗蒸可以減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-05-29 06:17:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 汗蒸可以減肥嗎?

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謝婧
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病 幫助網(wǎng)友：16706
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2021-05-29 07:31:44 我要投訴

      汗蒸是可以減肥的,汗蒸可增加能量消耗，對單純性肥胖有減肥作用,汗蒸出汗可以使臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功能，加快人體新陳代謝，促進脂肪分解，汗蒸時可以配合減肥的浴鹽來使用，按摩身體的各個部位，加快體內(nèi)脂肪的燃燒，這樣更加有利于減肥。汗蒸之前最好喝一定量的水。汗蒸出汗量大，需要補充水分，增加體內(nèi)毒素的排除。汗蒸時間一般不要超過20分鐘相關(guān)搜索

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