容易便秘的人可以適當?shù)某砸恍┯箢^,芋頭對治療便秘有一定的作用,芋頭含有豐富的淀粉,含有豐富的維生素是堿性食物,治療便秘,可以用水煮芋頭能夠促進胃腸道蠕動,加速大便的排泄
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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