運(yùn)動(dòng)后可以喝橙汁嗎？
男 | 0個(gè)月 2022-01-01 08:09:17
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后可以喝橙汁嗎？
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2022-01-01 09:15:50 我要投訴
運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以喝橙汁，適量的喝一些橙汁，可以補(bǔ)充身體水分，還可以緩解運(yùn)動(dòng)過(guò)后引起的口干口渴等癥狀。但是運(yùn)動(dòng)后不要立馬喝橙汁，一小時(shí)之后再喝一些橙汁，也可以選擇喝一些功能性的飲料，對(duì)于身體是有好處的，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的一些水分，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。
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