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2022-01-01 11:46:53 我要投訴
健康的減肥方法一般不會(huì)影響胸部變少的，在減肥的過(guò)程中一定要控制好飲食的總量，保證身體營(yíng)養(yǎng)的均衡，飲食要規(guī)律，每餐不要吃得過(guò)飽，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如快走，慢跑，減肥操，健美操，都是可以有效減肥的，主要是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
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