夜里喜歡自己一個人默默的哭

      病情分析：
      首先這種情況可能是一種抑郁情緒的表現，我想任何人遇到家庭破裂這種事情都會受到很強烈的刺激，造成一種抑郁情緒的
      指導意見：
      而往往這種情緒會影響很長時間，甚至于對這個人的終身都會有一些影響，更重要的是要注意調節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，當然盡量的平復自己的情緒，必要時需要借助一些專業(yè)的心理治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，自從父母離婚后，你會控制不住自己的情緒狀態(tài)，會偷偷的哭泣。
      指導意見：
      孩子，你才12歲，能做到偷偷的哭泣，這說明你很懂事。不知道爸媽離婚前有沒有經常吵架？如果有經常吵架，那樣對你的影響也會很大。建議你在改變不了爸媽離婚的事實的情況下，要改變自己，平時做到規(guī)律生活不要熬夜，保證充足的睡眠，因為你現在正是長身體的時候。平時也需要多做做運動，一日三餐合理搭配飲食，多和朋友溝通交流，多聽聽輕松的音樂，對你也有幫助的。記住不要用看手機玩游戲來影響自己的休息和學習，你未來只有通過自己的努力才能改變自己的未來人生。

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按照當前有明確的家庭中缺乏傾訴情感和關愛的空間，另外，本身青春期會出現有過度的敏感以及理想化的人格，在不能很好的換位思考和改善精神創(chuàng)傷性心理時是會導致有依賴手機以有其他的異常心理行為
      指導意見：
      這種情況是需要盡可能的自我進行一些意志力的鍛煉，另外，遇到具體的時間選擇與志同道合的人傾訴情感，以及通過一些有氧運動來調節(jié)情緒，必要時是可以尋求專項的心理疏導的
      以上是對“夜里喜歡自己一個人默默的哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況有一定的抑郁傾向，這與你的成長經歷影響，家庭環(huán)境影響，青春期影響，壓力較大等都有一定的關系。
      指導意見：
      生活中難免有一些事情不盡如人意，建議你積極去調整自己的狀態(tài)，平時可以多與家人聊聊來幫助緩解壓力，解開心結，也可以做一些讓自己輕松愉快的事情，做些適度的體育鍛煉來充實自己的生活。平時要多想一些開心的事，別太壓抑自己。