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每天只吃一頓飯34個小時能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-31 18:09:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天只吃一頓飯34個小時能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:51:44 我要投訴

      每天只吃一頓飯的話是能夠減肥的，但是這樣對身體很不利，不利于身體的發(fā)育，同時長此以往會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，因為一頓飯根本就沒有辦法滿足一日營養(yǎng)所需，所以減肥期間不要過度的節(jié)食了，進(jìn)行減肥建議還是要合理的控制飲食，一日三餐正常吃，多進(jìn)行有效的體育鍛煉，這樣才是最健康最科學(xué)的減肥方式。
      

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