枸杞粥具有滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目的效果,同時(shí)枸杞當(dāng)中含有豐富的維生素c、胡蘿卜素、鐵元素,能夠補(bǔ)鐵,提高機(jī)體的抵抗力,而且枸杞粥還可以放入菊花,山藥等起到更好的效果,能夠輔助降壓,降糖,降脂。
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