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合理的夜宵應(yīng)該滿足哪些要求呢

男 | 25歲 2021-12-31 11:28:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 合理的夜宵應(yīng)該滿足哪些要求呢

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2021-12-31 21:41:50

      合理的夜宵的話應(yīng)該滿足飲食方面要清淡為主，而且不能夠加味加重腸胃的負(fù)擔(dān)，平常的話也是要注意自己身體健康問題，夜宵的話還是要少吃一些比較好的，如果比較餓的話，建議還是可以選擇一些新鮮的水果。
      

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