如何調(diào)理神經(jīng)衰弱是睡眠障礙

      指導意見：
      在一般情況下調(diào)理神經(jīng)衰弱的睡眠障礙，可以在日常生活飲食上進行一些改善，比如說平時要多注意休息，工作上要適當?shù)臏p少一些壓力，睡眠時間要長達8個小時以上，在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜物質(zhì)，里面含有大量的維生素和微量元素物質(zhì)，維生素物質(zhì)可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的作用。
      

      指導意見：
      神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙，可能是由于過度勞累，精神緊張，壓力過大，思慮過多等原因造成的可以查找病因，去除病因治療，要放松心情，緩解壓力，平穩(wěn)心態(tài)，同時口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如安神補腦液，配合鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如艾司唑侖片等治療，如果嚴重睡眠障礙，可以配合抗焦慮抑郁的藥物，比如黛力新等治療