左旋肉堿是一種促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量的氨基酸,現(xiàn)在許多人吃左旋肉堿來減肥,但是左旋肉堿會(huì)引起腹瀉,通過肝臟和腎臟代謝,所以說肝臟和腎臟虛弱的人可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉,另外還會(huì)影響睡眠質(zhì)量,左旋肉堿燃燒脂肪提供能量也讓人興奮所以服用左旋肉堿經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致失眠影響睡眠。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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