肚子很短看，像嬰兒肚子一樣。

男 | 22歲 2021-12-30 16:30:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：可以練出腹肌嗎體重85斤身高158怎么吃都不胖？二十多歲了，怎么吃都不胖，吃多了也不胖體重也不增加人很瘦。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋安全棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠幫助網(wǎng)友：69196

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2021-12-30 17:13:47 我要投訴

你好，這種情況有可能是消化不良和脾胃虛弱引起的癥狀，另外也有可能與遺傳和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，建議到醫(yī)院中醫(yī)科喝中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理脾胃，平時(shí)飲食上清淡易消化，忌吃辛辣刺激油膩和生冷的食物，忌煙酒，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜和勞累過(guò)度。

2021-12-30 17:16 ask875802898v 追問(wèn)

鍛煉了一個(gè)月。

2021-12-30 17:39醫(yī)生回答：

你好，鍛煉需要堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉。

吳芳主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰幫助網(wǎng)友：40858稱(chēng)贊：2

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2021-12-30 17:13:23 我要投訴

根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你怎么吃都不胖，有可能是與你父母遺傳或者是后天運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)等因素影響有關(guān)。如果你現(xiàn)在20多歲，身高1米58的話，那么確實(shí)是不太高，但是想練出腹肌的話。也并不是完全沒(méi)有可能，你平時(shí)制定一個(gè)健身計(jì)劃或者是去健身房健身，長(zhǎng)期依舊進(jìn)行堅(jiān)持的話，肯定是能夠見(jiàn)到效果的。