冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法？

      身體經(jīng)常乏力可能有幾種原因?qū)е拢旱谝?、?jiàn)于精神、心里因素導(dǎo)致的，主要是由于抑郁癥。抑郁癥有一個(gè)核心癥狀就是疲乏、無(wú)力，對(duì)于抑郁癥引起的乏力，建議采用口服抗抑郁藥來(lái)治療；第二、甲狀腺功能降低，甲減的患者也總是會(huì)感到乏力、疲乏；第三、過(guò)度疲勞：如過(guò)度的腦力勞動(dòng)或體力勞動(dòng)等，超極限勞動(dòng)會(huì)產(chǎn)生身體乏力的癥狀，一般通過(guò)適當(dāng)休息可以得到緩解；如果沒(méi)有其他疾病原因，大多由于過(guò)度勞累所致，可加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息。冬蟲(chóng)夏草是一種滋補(bǔ)的藥材，可以直接泡茶飲用，還可以和食物一起烹飪，對(duì)于體力恢復(fù)有一定的助益，只是服用上較為麻煩，也可以選擇含有蟲(chóng)草成分的江中參靈草原草液，這種含有冬蟲(chóng)夏草、靈芝、西洋參等名貴藥材，口服飲用，可以幫助緩解體力疲勞，增強(qiáng)免疫力。