我正夜失眠快兩個(gè)月了不知道怎么辦

      你好，如果服用中藥效果不好的話，必要時(shí)建議你去醫(yī)院心理科門診就診，查明引起失眠的原因，必要時(shí)是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些西藥，比如右佐匹克隆，唑吡坦，阿普唑侖，等藥物，或者一些小劑量的抗焦慮的藥物米氮平等藥物，來改善您目前的睡眠

      病情分析：
      你好，50歲的女性，晚上根本就睡不著，即使睡著了也容易驚醒，喝中藥效果也不好，想知道這是怎么了
      指導(dǎo)意見：
      50歲應(yīng)該是已經(jīng)處于更年期了吧，你除了失眠還有其他癥狀沒有，比如說出汗，臉紅，心煩意亂，或者其他的一些身體癥狀，看你的年齡的話應(yīng)該是正處于更年期，建議你可以去醫(yī)院更年期門診檢查一下，同時(shí)自己也要試著多運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      去年問題往往和很多因素有關(guān)，比如環(huán)境因素或者身體健康的原因。但是更多的和我們的精神心理狀態(tài)相關(guān)。比如經(jīng)常的感到緊張焦慮，心神不安，常常莫名的擔(dān)心一些小事情?；蛘呤切木车吐洌y以開心。
      指導(dǎo)意見：
      多思多慮，難以控制等等，這些因素都會(huì)極大地影響我們的大腦狀態(tài)。大腦不能夠放松自主神經(jīng)，不能夠很好的調(diào)節(jié)我們的睡眠，就極其受影響。所以要結(jié)合自己的具體情況，有針對(duì)性的采取措施。平時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部力度，以自己能夠承受為以時(shí)間15分鐘左右這個(gè)方法可以緩解睡眠問題以及預(yù)防心腦血管疾病。
      以上是對(duì)“我正夜失眠快兩個(gè)月了不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種失眠問題的原因很多，例如身體疾病影響，更年期影響，壓力較大，飲食影響，藥物作用，不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這一情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)檢查，根據(jù)結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)在生活中可以適度的鍛煉一下身體，這對(duì)于改善睡眠有一定的作用，注意飲食健康，不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，每天固定入睡時(shí)間，睡前可以做一些有助于睡眠的事情，例如用熱水泡泡腳，喝一些熱牛奶，做做肌肉放松等，逐漸養(yǎng)成有規(guī)律的生物鐘。