更年期由于性激素分泌減少,可出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律,煩躁易怒失眠多夢(mèng),可以去醫(yī)院做下檢查,排除器質(zhì)性病變,屬于正常。失眠可以服用安神補(bǔ)腦液,或谷維素,維生素B1等調(diào)節(jié),要放松心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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