健康咨詢描述: 多年來,我一直有痛經(jīng)的問題,去醫(yī)院看過,也吃過藥,可是一到那幾天,特別是頭二天的時候,我還是痛的什么也不想做,我不想吃藥了,想從飲食上調(diào)理一下。
想得到怎樣的幫助:吃什么可以緩解痛經(jīng)呢?
痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)是月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜分泌前列腺素增加引起的。不需要治療,月經(jīng)過后疼痛減輕,繼發(fā)性痛經(jīng)是由于子宮性疾病引起的,需要治療后才能緩解。一般不吃辛辣刺激性的食物,吃新鮮的蔬菜屬于。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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