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女性吃什么可以緩解痛經？

女 | 26歲 2021-12-23 18:49:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女性吃什么可以緩解痛經？

醫(yī)生回復區(qū)
陳淑梅
陳淑梅 銅陵市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤，尿失禁，盆腔臟器脫垂，圍產相關疾病等。 幫助網友：8840
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2021-12-23 19:02:39

      痛經是最常見的婦科癥狀之一。痛經只來月經或者月經期出現的下腹部疼痛墜脹，并且還伴有腰酸或者其他的不適癥狀。女性可以在平常的飲食中多吃一些豆類食物。其中大豆屬于最佳選擇，大豆屬于高纖維的食物，高纖維對于減輕子宮的充血癥狀是有很大幫助的，因此它可以緩解痛經。多吃綠色蔬菜核桃亞麻籽。需要清淡飲食，不能受涼。保證有充足的睡眠時間，不能熬夜。

疾病百科| 痛經

掛號科室：婦科

溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(dysmenorrhea)，系指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現盆腔器官有明顯異常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：多見于20-30多歲女性 常見癥狀：經期疼痛[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療
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