高血壓堅持鍛煉能有效緩解嗎

      高血壓堅持鍛煉這種情況有可能出現(xiàn)降下來的，人體的血壓受遺傳因素和環(huán)境因素都是有直接性的關系的，應該適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，同時一定要進行選擇低鹽低脂肪的飲食來進行調(diào)理

      指導意見：
      高血壓患者如果能夠堅持進行運動鍛煉，能夠減輕病情，適當?shù)倪M行運動，能夠增加機體能量消耗和激素代謝增進心肺功能，有利于控制體重降低高血壓的患病風險，高血壓患者需要采取科學的運動方式，以中等強度的有氧運動為主。