如何減腹部贅肉？

女 | 24歲 2021-12-29 18:59:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：生完孩子有一年多了，以前我的身形很好的，現(xiàn)在肚子特別的大，比以前大了一倍還多，以前買(mǎi)的緊身衣服全都穿不了了，因?yàn)槲沂瞧矢巩a(chǎn)，所以現(xiàn)在我覺(jué)得是剖腹產(chǎn)導(dǎo)致的，現(xiàn)在想快速的把腹部的肉減掉，真的是太丑了，顯得整個(gè)人非常的臃腫啊。

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2021-12-29 19:10:54 我要投訴

對(duì)于腹部贅肉的減肥，一般需要患者找一套比較合適的運(yùn)動(dòng)方式根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行選擇，然后進(jìn)行堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，并且結(jié)合飲食上的結(jié)構(gòu)調(diào)整，達(dá)到運(yùn)動(dòng)消耗的熱量大于飲食攝入的熱量，這樣就能夠有效的減肥。