黃瓜中含有維生素和水分是比較多的,但不含糖,所以糖尿病患者是可以吃黃瓜的。糖尿病患者吃黃瓜,還可以控制血糖,還可以通便。但是也建議黃瓜不要多吃,黃瓜屬于寒涼類的食物是容易傷脾胃的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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