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韭菜的維生素含量高嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-29 13:14:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 韭菜的維生素含量高嗎？

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宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網(wǎng)友：69196
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2021-12-29 15:15:41 我要投訴

      你好，韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，胡蘿卜素，膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)適當(dāng)?shù)某跃虏丝梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，促進(jìn)身體的新陳代謝，提高免疫力，還可以殺菌消毒等作用，但是不要吃過(guò)多的韭菜，韭菜是一種刺激性食物，吃了過(guò)多的韭菜有可能會(huì)引起胃腸道不適，

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