西紅柿可以減肥嗎？

女 | 26歲 2021-12-28 13:39:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我最近這半年不知道怎么搞得，體重胖了好多，馬上到夏天了，我可不想看到滿身的贅肉，所以正在想方設(shè)法減肥，吃減肥藥又怕反彈，運(yùn)動(dòng)又沒有時(shí)間，所以選擇食療的方法，聽同事說(shuō)吃西紅柿可以減肥，我打算嘗試一下

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2021-12-28 14:12:27 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，西紅柿并不會(huì)起到什么減肥的效果，只能說(shuō)想要減肥的話一定要考慮控制嘴，邁開腿，平時(shí)飲食要多注意清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，不要辛辣刺激，不要吃含有高糖以及高熱量的食物，而且建議可以多活動(dòng)多走動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，這些都是可以促進(jìn)體內(nèi)的這個(gè)脂肪和糖分的代謝的，這些對(duì)你的減肥都有好處和幫助。