乳腺增生疼痛最簡(jiǎn)單的按摩方法就是直接在腫痛處揉壓,主要以手掌的位置著力于患處,在紅腫痛處施以輕柔的手法,在硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直到腫塊變得柔軟,另外也可以按摩乳根穴,檀中穴
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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