最近大腦感覺(jué)到緊張，感覺(jué)好像壓力很大！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況多考慮與你精神壓力過(guò)大，過(guò)于疲勞，過(guò)于緊張，休息不好等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你認(rèn)為這種情況與你哥哥經(jīng)常跟你說(shuō)話(huà)有關(guān)，那么建議你可以與他進(jìn)行良好的溝通，避免他過(guò)多干涉你的生活，形成良好的家庭氛圍。另外，對(duì)于這件事不要想得太偏激，別過(guò)于消極的去看待事物，多想想樂(lè)觀(guān)積極的一面，給自己做一些鼓勵(lì)。
      

      病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看焦慮癥表現(xiàn)明顯，影響身體機(jī)能，與現(xiàn)實(shí)壓力，環(huán)境刺激，性格敏感，消極心理暗示等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以看看電視，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去活動(dòng)一下身體，與周?chē)肆牧奶?，豐富自己的生活內(nèi)容，避免讓自己沉浸在壓力刺激中。
      另外，也可以去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)抗焦慮藥調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上緩解病情。
      也可以游泳，做做瑜伽，放松訓(xùn)練，冥想等，都可以很好的緩解焦慮，改善心身機(jī)能。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，無(wú)論在任何環(huán)境下都要學(xué)會(huì)生存。有句話(huà)叫做適者生存嘛！難道哥哥是在這個(gè)社會(huì)上最壞的人嗎？那當(dāng)然不是了，他給你的更多的可能還是關(guān)心和照顧的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以一方面做好自己的事情，一方面去鍛煉身體，一方面要有自己的愛(ài)好，通過(guò)這些方法來(lái)釋放各種壓力。也可以做頭部的自我按摩呀。晚飯后可以運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，然后保證充足的睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“最近大腦感覺(jué)到緊張，感覺(jué)好像壓力很大！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！