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在減肥期間飲食方面應(yīng)該多注意什么呢？

女 | 23歲 2021-12-27 23:04:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的女朋友以后很苗條的，自從生了孩子以后就胖了很多，前段時間剛給孩子斷奶，現(xiàn)在準(zhǔn)備要通過運動減肥了，我想了解一下在減肥的時候飲食方面應(yīng)該多注意什么比較好呢？

想得到怎樣的幫助：在減肥期間飲食方面應(yīng)該多注意什么呢？

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2021-12-27 23:31:32 我要投訴

從患者目前的臨床癥狀來分析，如果患者是需要減肥的話，建議患者最好是晚餐不要多吃，而且盡量減少碳水化合物的攝入量，因為攝入碳水化合物的話很容易轉(zhuǎn)化成糖分，從而增加體重?？梢远喑砸恍┦卟耍驗槭卟怂缓w維素，而且血糖生成指數(shù)比較低，比較適合于減肥。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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