更年期由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的肥胖,一般是由于激素水平或者是引起腸胃消化能力減弱的情況所造成的,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的查看,另外日常應(yīng)多注意休息,避免過度勞累以及情緒波動過大,適當(dāng)做一些體育鍛煉,也可以使用中藥來進(jìn)行調(diào)控。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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