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哪些食物可以幫助補(bǔ)氣血呢？

女 | 0個月 2021-12-27 18:34:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物可以幫助補(bǔ)氣血呢？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-12-27 19:32:46 我要投訴

      補(bǔ)氣血可以多吃一些蓮子，桂圓，大棗，桑葚等食物，也可以多吃一些牛肉，雞肉，豬肝。這些食物均有養(yǎng)心益血，健脾補(bǔ)腦的作用，也可以多吃一些阿膠，龍眼，肉，枸杞子等。這些食物均有補(bǔ)氣血的作用，還能夠起到提高機(jī)體免疫力的功效。

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