如果你的性生活時間比較短,有可能是你平時頻繁的手淫導(dǎo)致的,首先要改善不良生活作息,不要手淫,避免熬夜吸煙喝酒等等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)自己的抵抗力,頻繁的手淫會導(dǎo)致性生活質(zhì)量變差,而且還會導(dǎo)致前列腺增生或者是前列腺炎的發(fā)生。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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