健康咨詢描述: 最近因?yàn)楣ぷ魈Γ嬍硾](méi)有規(guī)律,吃飯的時(shí)候主要也是吃一些比較油膩的食物,老是感覺(jué)緊張,精神狀態(tài)也不好,吃藥也沒(méi)能得到很好的緩解。
想得到怎樣的幫助:糖尿病患者需要注意哪些生活習(xí)慣?
病情分析:
糖尿病病人的飲食要定時(shí)定量。以及藥物的搭配。還有運(yùn)動(dòng)三者是金三角的關(guān)系,一定要平衡了。才能血糖平穩(wěn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
糖尿病是慢性終身性疾病,一定要爭(zhēng)取血糖長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)。定期的監(jiān)測(cè)血糖,才能避免或者延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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