防治心血管疾病能用火麻仁嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-26 19:59:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：防治心血管疾病能用火麻仁嗎？

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2021-12-26 20:07:35 我要投訴

火麻仁里面的成分比較多，能夠補(bǔ)充大量的膳食纖維和維生素，以及不飽和脂肪酸，所以經(jīng)常食用火麻仁，能夠降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。在心血管疾病的防治過程當(dāng)中一般可以飲食上多吃一些高蛋白，高纖維素的食物，盡量不要吃高熱量，高糖以及高脂肪的食物。

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2021-12-29 20:43:46 我要投訴

想要預(yù)防心血管疾病出現(xiàn)的話，在日常的生活當(dāng)中，一定要注意保持良好的飲食習(xí)慣，避免食用高油高鹽高脂的食物，也要避免熬夜，避免過度疲勞，可以避免出現(xiàn)心腦血管的急慢性疾病！

疾病百科| 心血管疾病

掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。

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