來例假可以吃紅棗等食物嗎？

女 | 29歲 2021-12-26 19:30:00 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一個20歲的小女孩，每次來月經(jīng)的時候都會感覺到疼痛，小腹墜賬，手腳冰涼，非常的痛苦不舒服。我有每天吃紅棗的習慣，同學說，經(jīng)期吃紅棗會加重痛經(jīng)，請問是真的嗎，經(jīng)期還有那些食物不能吃呢，平時應該怎么度過經(jīng)期。

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2021-12-26 19:36:27

月經(jīng)期間是可以吃吃紅棗的不會加重痛經(jīng)，在月經(jīng)期間不能吃刺激辛辣寒涼的食物，另外還需要注意腹部的保暖在月經(jīng)前可以喝一些紅糖水，同時注意經(jīng)期的衛(wèi)生每天用溫水清洗。

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