身上來例假可以吃紅棗嗎

      你好，在月經(jīng)期間吃紅棗是有沒有沒問題的，紅棗含有豐富的維生素C和各種微量元素，多吃紅棗可以提高免疫力，具有健脾的功能，月經(jīng)期間盡量多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，防止孕期貧血。

      身上來月經(jīng)這種情況是可以吃紅棗的，但是不建議吃太多，避免引起上火等癥狀的發(fā)生，平時(shí)也要注意月經(jīng)期間要清淡飲食，避免吃油膩的，油炸的食物，多休息，保證充足的睡眠，也不要?jiǎng)诶酆桶疽沟摹?

      來月經(jīng)最好不要吃太多紅棗，紅棗有活血的作用會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量過多，但是少量可以吃是沒問題的，經(jīng)期切忌吃活血的藥，比如說丹參，紅參，枸杞，阿膠等盡量等經(jīng)期過后再吃。
      以上是對(duì)“身上來例假可以吃紅棗嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，月經(jīng)量正常的女性，來月經(jīng)時(shí)可以適量的吃紅棗，紅棗可以養(yǎng)血安神，緩解女性經(jīng)期煩躁、心神不寧等癥狀，同時(shí)也可以健脾胃，有助于改善消化。月經(jīng)量多的女性不建議吃