有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 排毒可以多吃小米嗎？
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李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
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2021-12-26 09:38:51 我要投訴
排毒可以多吃些小米，小米不含任何麩質(zhì)，對(duì)于腸胃有很好的作用，可以很好的起到保護(hù)腸胃的作用，還可以起到排毒的作用，因?yàn)楹苋菀紫?，可以清熱利尿。想要排毒日常也可以喝一些綠豆湯，綠豆湯也可以有效的起到排毒的功效，還可以吃一些黑木耳，這些食物都可以有效的起到排毒作用。
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