健康咨詢描述: 只要與母親一溝通就崩潰,受到傷害。母親是家庭主婦,不上班。長期靠打壓我,欺負我找存在感
目前存在一些心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情低落。大多與精神心理因素有關(guān),例如家庭環(huán)境因素以及成員間關(guān)系的影響。有些可能與個性或者個人認知有關(guān)。由于家庭成員間關(guān)系個性、認知的不同,看待問題或者行事方式也不同,會產(chǎn)生矛盾或者分歧。需要調(diào)整心態(tài),有效溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力。有時改變環(huán)境,可能也改善個人情緒。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你說的這種情況,多考慮與你的成長經(jīng)歷影響,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導意見:
建議你找機會與家人進行良好的溝通,讓他們了解你的內(nèi)心感受,爭取能夠改善目前的家庭氛圍。如果實在難以改變別人的做法,建議你盡量調(diào)整自己的情緒,不要讓別人錯誤的行為影響到你。平時如果與母親發(fā)生爭執(zhí),建議你冷靜下來,適度站在對方角度去考慮問題,采取較溫和的解決方式,或者做些讓自己身心愉悅的事情來調(diào)整情緒。
病情分析:
30歲的成年女性,只要跟媽媽溝通就崩潰,媽媽是家庭主婦,但是從來不上班,然后是不是所有的開銷都是找你來要錢
指導意見:
媽媽是不是比較強勢,你的爸爸呢?他不負責養(yǎng)家嗎?你們之間是不是很早以來一直就這樣,沒有一個很好的溝通方式,所以才會這樣,建議你可以找一個對你們家比較了解的人,作為朋友能夠調(diào)和你們的關(guān)系
以上是對“與父母一溝通就崩潰,內(nèi)心受傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
原生家庭氛圍,以及親子關(guān)系質(zhì)量,對一個人的心理發(fā)育,以及整個人一生都成長,有著至關(guān)重要的作用。很顯然,你們的關(guān)系并不和諧。
指導意見:
這種情況下,要求你的父母做出改變幾乎是不現(xiàn)實的。最好的方法是通過自己的成長改變,理性客觀的對待父母都表現(xiàn)。從內(nèi)心與他們和解,也與自己不完美的成長環(huán)境和解。
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