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快步走能減輕高血壓的低壓嗎

保密 | 0個月 2021-12-25 21:00:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：快步走能減輕高血壓的低壓嗎

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2021-12-26 00:05:10 我要投訴

快走能降壓。臨床研究發(fā)現(xiàn)，每天進行半小時以上的運動，比如快走或慢跑，堅持三個月左右，就可以有效降低血壓。高血壓患者平時除運動以外，還需要管理好飲食，需控制食鹽的攝入量，限制脂肪的攝入量。

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