女生月經(jīng)期間注意事項

      你好！月經(jīng)期身體抵抗力下降，注意保暖，不要受涼，預(yù)防感冒，月經(jīng)期不要吃生冷辛辣油膩食物，盡量避免接觸冷水，還要注意休息，不要熬夜。經(jīng)期注意會陰部衛(wèi)生，勤洗勤換。預(yù)防感染。保持心情愉快。

      女生在月經(jīng)期間要注意不能同房，同時注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾一定要及時更換，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，體質(zhì)虛弱的應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)。注意保暖，避免寒冷刺激。