入睡困難，感覺有點(diǎn)焦慮

      病情分析：
      你好女士，從你描述的情況來看，這種狀況所呈現(xiàn)的確實(shí)考慮還是一個焦慮的問題，我們說焦慮往往會以睡眠的某種障礙呈現(xiàn)出來。這種狀況呢，就反映出一個人內(nèi)心里并沒有意識到的擔(dān)心害怕和恐懼。這就呈現(xiàn)了一個人內(nèi)心世界的某種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      目前的狀況呢，建議你可以考慮到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科再進(jìn)一步的檢查和明確一下，目前對于這個問題呢考慮心理治療同時藥物治療?？梢苑靡稽c(diǎn)安神助眠的中成藥作為調(diào)整。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，調(diào)整好自己的心態(tài)和心情，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時可以服用一些安神的藥物，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你晚上睡覺時心里擔(dān)心的事情多，怕睡不著，怕有聲音，這些焦慮的心態(tài)會影響你的生活和睡眠，需要調(diào)整好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你睡眠時，要讓自己靜下心來，對睡眠和周圍的事情沒有必要擔(dān)心過多。你想自己在家里睡覺，這里比較安全，心里要相信自己，這樣才能心里平靜，有利于休息睡覺。如果你覺得自己調(diào)整不過來，可以去醫(yī)院檢查一下是否需要藥物催眠。
      以上是對“入睡困難，感覺有點(diǎn)焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！