經(jīng)常吃冷食,不利于身體健康,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂,經(jīng)常出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況,還會(huì)容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)寒涼。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷的食物,飲食一定要清淡,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食。
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