高三沒(méi)辦法去專注學(xué)習(xí)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在高湯這個(gè)學(xué)習(xí)壓力比較重的階段，你出現(xiàn)了，睡眠不足，所以每天不能專注于學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最主要的是因?yàn)槟愦嬖谟兴哒系K的表現(xiàn)，所以建議你一定要對(duì)自己的身體引起足夠的重視，應(yīng)該選擇一些改善睡眠質(zhì)量的藥物來(lái)服用，可以選選擇的藥物，由安生補(bǔ)腦液，谷維素維生素b1，如果通過(guò)服用以上三個(gè)藥物，三天以后療效不協(xié)助的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院開(kāi)處方購(gòu)買右佐匹克隆，或者是阿普唑侖來(lái)改善你目前的睡眠障礙問(wèn)題，睡眠好了以后對(duì)于學(xué)習(xí)的狀態(tài)也會(huì)恢復(fù)到正常

      病情分析：
      哦，你是本人嗎？每天玩手機(jī)的時(shí)間有多長(zhǎng)時(shí)間？是否需要強(qiáng)制停掉手機(jī)，比如把家里的網(wǎng)給斷了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)階段孩子最常見(jiàn)的問(wèn)題就是焦慮和抑郁的情緒障礙。如果這種情緒問(wèn)題嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，本人愿意的話，可以請(qǐng)求心理援助，必要的時(shí)候藥物治療。根據(jù)你的描述，似乎有點(diǎn)手機(jī)上癮的情況，這是一種強(qiáng)迫現(xiàn)象。關(guān)于睡眠的情況，可以用一些睡眠保健品。一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律和學(xué)習(xí)沒(méi)有關(guān)系的事情，現(xiàn)在也很少做，可以出來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。每天自己制定一個(gè)玩手機(jī)的時(shí)間，讓父母協(xié)助監(jiān)督一下，不要超過(guò)那個(gè)時(shí)間。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，今年已高三了，但是沒(méi)辦法專注學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)是怎樣的，如果通過(guò)努力能考上一個(gè)什么樣的大學(xué)，你自己在心里有沒(méi)有底？如果家庭條件一般玩手機(jī)那是浪費(fèi)自己的時(shí)間。如果是一般家庭條件的人，那是需要通過(guò)攀巖需要努力才能得到自己想要的生活，如果就這樣高中畢業(yè)了，也能找上一份工作，但大多數(shù)都是出賣勞動(dòng)力的工作，如果通過(guò)努力考上大學(xué)，將來(lái)有一份好工作那是不一樣的結(jié)果，所以你要三思而后行，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多做做深呼吸放松，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。
      以上是對(duì)“高三沒(méi)辦法去專注學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！