產(chǎn)后抑郁癥該怎么做

      如果患有產(chǎn)后抑郁癥，首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活作息習(xí)慣。適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄，多培養(yǎng)些健康的興趣愛好。轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。另外及時到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)。

      因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁癥大部分都是屬于輕度或者是中度的抑郁，本身并不是十分嚴(yán)重的精神障礙，而且這種疾病治愈率還是比較高的，所以說，有產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該盡早的到精神科接受系統(tǒng)的治療，常用抗抑郁藥治療的